Inspirerande boktips för dig som ska renovera barnens rum

Jul 24, 2014

Bild: WMP Balkong

Att inreda barnrum innebär nästintill obegränsade möjligheter att vara kreativ. Men för de allra flesta hemmafixare händer det då och då att inspirationen tar slut. För sådana situationer kan det vara skönt att få lite hjälp, till exempel av en inspirerande bok. ”Fixa barnrummet: snickra, sy och 37 olika projekt som förändrar barnens rum” är en utmärkt guide med olika projekt för dig som ska renovera eller göra om i barnens rum. I boken hittar du 37 idéer som är enkla att genomföra. Och det behöver inte bli särskilt dyrt.

”Fixa barnrummet” hjälper dig att skapa en unik och spännande miljö för barnen. Bland de 37 projekten som presenteras i boken hittar du både små och stora pysselförslag. Innehållsförteckningen är indelad efter olika kreativa sysslor, exempelvis ”inspiration”, ”snickra”, ”pyssla” och ”sy”. Detta gör det lätt för läsaren att hitta sina favoritområden. Den innehåller också många färgstarka och vackra bilder, vilket ger inspirationen en extra kick. Du kommer genast att vilja sätta igång med att göra om i rummet.

Varje projekt har en egen faktaruta som innehåller en förteckning över vad du behöver. Därefter följer tydliga instruktioner om hur du rent konkret går till väga. Det finns även översiktsbilder på olika barnrum, vilket gör att du lätt kan se hur det färdiga resultatet kommer att bli. Även om du inte vill följa instruktionerna till punkt och pricka kan du hämta mycket inspiration från grundidéerna.

Boken innehåller också många tips på hur du kan kombinera gammalt och nytt och återanvända saker du redan har. De gamla sakerna, som till exempel tyger och lådor, kan med enkelt göras om och få helt nya användningsområden. Det blir både billigt och roligt att göra, och dessutom skonsamt för miljön.

Författarna bakom boken heter Maria Bannura och Lotta Axelsson. Bannura har tidigare gett ut flera böcker, bland annat ”Mera julstämning: 45 pysselprojekt i väntan på julen”. ”Fixa barnrummet” är relativt ny och kom ut i bokhandeln år 2012. Den är skriven på svenska och det är Ica Bokförlag som gett ut den.

Om du vill köpa den kan du exempelvis göra det från Bokus, CDON eller Adilibris. Läs mer om henne hos hennes förlag: Massolit Förlag

Att flyga med barn

May 08, 2014

Många är de, föräldrarna som drar sig för att flyga utomlands under de lediga månaderna av semestern. Det är givetvis så att det kommer att bli en utmaning, för alla inblandade, att genomföra en resa. På grund av det så brukar de flesta vänta med att resa med barn till dess att barnen är lite större eller resa med buss. Det finns dock många smarta sätt och lösningar på de problem som kan uppstå och här tänkte vi nämna några som kan vara bra att ha med sig, som kanske i slutändan faktiskt ger er inspirationen att flyga till varmare breddgrader med barnen!

Innan flygningen

Som de allra flesta föräldrar vet så är planering A och O för att tillvaron ska fungera, att det finns en redan planerad struktur för hur vardagen kommer att se ut. Man ska tänka på precis samma sätt inför en flygresa. Är man ute i god tid med allt som går att planera så kommer resan bli både bekväm och bra, oavsett om man reser med barn eller inte. I planeringen kan det ingå mer eller mindre saker, allt beror egentligen på hur er famialjesituation ser ut. Men ofta brukar det röra sig om logistiska problem, så som beställning av barnsäng, få till alla delar av handbagaget som är viktigt när man har en liten och många andra delar.

Att checka in

Alla som flyger vet att incheckningen är ett oundvikligt inslag vid alla typer av resor. Det spelar ingen roll vem du är, alla kommer behöva checka in innan man kan flyga. Dessutom måste alla gå igenom säkerhetskontrollen. Det är lätt att bli stressad som förälder i de situationerna, speciellt när man har barn med sig. Är man förutseende och vet vad som kommer att hända kan man planera för alla olika delar av incheckningen, vilket i sin tur gör att tiden spenderad vid de olika stationerna kan minimeras.

På flygplatsen

De som har varit med om flygresor vet att det är förenat med mycket väntetid. Det betyder att man behöver hitta på saker att göra, speciellt om man har barnen med sig. För föräldern är det kanske ingen stor sak att vänta länge, men ett barn blir väldig lätt uttråkat i ett sådant läge. Detta är ett utmärkt tillfälle att faktiskt göra något roligt med eller för sina barn, då de kanske också kan leka av sig en hel del energi, vilket i sin tur kommer att göra att de håller sig lugnare på själva flygresan och kanske till och med somnar.

På flygplanet

Som barnfamilj får man se till att det går lugnt och metodiskt när man ska gå på flygplanet. Det finns ingen anledning att stressa till sina platser utan ta den tiden som behövs, utan att ni själva blir stressade. När ni sedan är på era platser och planet lyfter så är det både spännande och lite tråkigt att flyga för barn. Var med och förklara de kanske lite läskiga delarna och ta med dig pysselsaker som kan uppehålla barnen, se även till att ha förberett för sömn för de där längre flygresorna.

Vill du resa med ditt barn finns anpassade flygresor med både Ving och Apollo. Och om du hellre föredrar buss anses Alternativ Trafik och Håbo Buss vara duktiga på att arrangera resor både i Sverige och utomlands. 

Träna som småbarnsförälder - Vi har lösningen!

Mar 27, 2014

Som småbarnsförälder är det ofta svårt att hinna med träningen men här har vi hittat en artikel som förklarar hur man tränar på bara 15 minuter. Vi ger också lite kostråd.

Magasinet Marie Claire har i en artikel pratat med fitnesstränaren Rachel Buschert och fått tips på hur man tränare mage, rumpa och armar på det mest effektiva sättet.

Rachel menar att man måste göra något för hela kroppen men som ändå lägger tonvikt på dessa kroppsdelar. Därefter ger hon flera olika tips på träning för varje kroppsdel, bland annat armhävningar och övningar med och utan vikter. Ingen av övningarna till respektive kroppsdel tar längre än fem minuter sammanlagt vilket gör att du kan träna dessa tre problemområden på en kvart, effektiv tid.

Om man vill se resultat av sin träning krävs det också att man kan sköter kosten väl och detta kan vara en stor utmaning för många. Det finns många olika typer av kosttillskott på marknaden och det är svårt att bena ut vad som passar just dig. Alla tränar olika och därför är utbudet lika stort. Min rekommendation är att aldrig stoppa i sig något som är producerat av en okänd eller anonym tillverkare. Läs alltid bipacksedeln. Hos Top Formula Healthcare brukar jag köpa hem storpack med proteinbars. Perfekt för den som är på språng med barnen!

Om babymassage

Jan 08, 2014

Massage är allmänt utvecklande för ditt barn genom stimulansen, genom blodcirkulationen som gör henne starkare och mer fysiskt närvarande. Barnets hjärna stimuleras också av beröringen. Genom att aktivera barnets sinnen genom massage lär du också ditt barn om språk, social interaktion, motorik och rörelse.

Att dagligen massera ditt barn ökar hennes allmänna stimulansnivå. Genom detta att aktivera nervsystemet så skapas nya kopplingar mellan hjärnan och kroppen. Ju mer utvecklat barnets nervsystem blir ju bättre blir hon på att hantera starka ljus, höga ljud och starka lukter.

Bebisar har relativt välutvecklade muskler när de föds och är faktiskt väldigt starka i förhållande till sin storlek. När barnet växer och lägger på sig mer vikt och sedan också blir mer fysiskt aktivt så börjar hennes muskler att bli ännu starkare, vilket så småningom leder till att hon faktiskt kan rulla runt, sitta, kryp och till slut också gå för egen maskin.

Vid födseln så är skelettet barnets komplett, inga nya ben växer fram efter födseln. Däremot så växer skelettet oerhört fort på barn. Det första som händer med barnets skelett är att fontanellen växer ihop. Vid 12-24 månader efter födseln så är skallbenet ihopväxt. Vilket många föräldrar tycker är skönt för att barnet då inte är riktigt lika känsligt. Att fontanellen inte är ihopväxt vid födseln är förresten det som gör att det kan komma ut över huvud taget.

Medan barnet är i livmodern så delar det sina kroppfunktioner med moderna genom moderkakan och navelsträngen. Genom dessa sker blodcirkulation  som ger barnet syresatt blod och transporterar ut restprodukter till mammans system att hantera. När navelsträngen klipps så får barnet hantera detta själv.

1